این کتاب با شیوهای جدید و ساده به آموزش خوشنویسی (خط تحریری)… میپردازد.
این کتاب با شیوهای جدید و ساده به آموزش خوشنویسی (خط تحریری)… میپردازد.
صافي كف پا يكي از مشكلات شايع در كودكان، نوجوانان و بزرگسالان است. چنانچه صافي كف پا بهموقع شناسايي شود و اقدامات لازم در جهت اصلاح و جلوگيري از تشديد آن بهعمل آيد، ميتوان از عوارض آن جلوگيري نمود. در اين كتاب سعي شده است مطالب كاملي راجع به صافي كف پا و روشهاي مقابله با آن ارائه شود.
انجام حرکات اصلاحی در تقویت ستون فقرات و جلوگیری از ایجاد پشت گرد بسیار موثر است. لذا داشت اطلاعات کافی نسبت به نوع حرکاتی که باعث اصلاح پشت گرد (کیفوز) میگردد میتواند در بهبود کارایی نقش موثری ایفا نماید. در اين كتاب سعي شده است مطالب كاملي راجع به کیفوز (پشت گرد)، علل ایجاد و روشهاي مقابله با آن ارائه شود.
شست كج يكي از تغيير شكلهاي شايع پا در جوامع مدرن ميباشد. بسياري از افراد از علل ايجاد كننده آن اطلاعي ندارند و با استفاده از كفش هاي نامناسب زمينه بروز آن را فراهم ميآورند. دراين كتاب به علل ايجادكننده و عوارض و روشهاي تشخيص و اصلاحي اشاره شده است. در بخش ديگر اين كتاب اطلاعات مفيدي در مورد انگشت چكشي آورده شده است.
انجام حركات اصلاحي در ناهنجاريهاي مختلف با توجه به گستردگي حركات نياز به اطلاعات پايه اي در مورد هر نوع از حركات است. لذا داشتن اطلاعات كافي به نوع حركات اعم از قدرتي، استقامتي، تنفسي، كششي و… در بهبود كارايي نقش موثري ايفا مينمايد. در اين مجموعه برخي روش ها و اهداف تمرينات مختلف آورده شده است.